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几个不常见的健康饮食搭配

2019年11月30日 栏目:时尚

三七粉配西洋参粉治疗前列腺增生取三七粉、西洋参粉各15克,每日各服1克,以温水冲服,15天为1个疗程。对于病程较长、小便点滴而出者,可增

三七粉配西洋参粉治疗前列腺增生

取三七粉、西洋参粉各15克,每日各服1克,以温水冲服,15天为1个疗程。对于病程较长、小便点滴而出者,可增至每日各2克,分早晚2次温水冲服。三七粉为常用的止血中药,具有活血化淤、止血、止痛的作用。西洋参粉具有补气养阴、清火生津的作用。两药合用,共奏清利湿热、祛淤散结、调气机之功效,有助于小便通畅,缓解前列腺增生。

值得注意的是,治疗期间患者应忌食辛辣刺激性强的食物,并尽量避免久坐、憋尿。

香蕉皮加姜汁捣烂外敷可消炎止痛

香蕉皮性寒,生姜汁温热,将香蕉皮捣碎,加入姜汁,搅匀外用,可以温通血脉,能起到消炎止痛的作用。

仙人掌炒牛肉可缓解胃酸过多

对于有胃酸过多症状的人,可以试试仙人掌炒牛肉,具体方法是:仙人掌30~60克,牛肉60~90克,将仙人掌切细,牛肉切片,炒熟,加盐、鸡精等调味后即可食用。此方具有行气活血的作用,特别适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多患者。此外,建议胃酸过多者注意少进食高脂肪、高糖以及辛辣油腻等刺激性强的食物,以免引起胃酸分泌的增加。

莲子蒸红参可缓解心悸失眠

中医认为,心悸、失眠主要是由于心气虚弱引起的,此时不妨试试莲子蒸红参,具体方法是:莲子15粒,红参片6克,冰糖30克,将莲子洗净,用清水泡发后放入碗中,加入红参片和冰糖,加适量水,上笼蒸1小时,喝汤即可。此方可补气壮阳、温中散寒、益肺养心,适用于年老体衰、头晕眼花、心悸失眠的患者。其中,莲子能补益心气,红参则有大补元气、安神之功效。若这些症状持续不能缓解,建议及时就医。

八角茴香可调治消化不良

腹胀、消化不良者可取八角3个,小茴香、牵牛花籽适量,一起放到锅里焙黄,再将其碾碎成粉末状,早上起来空腹用开水冲着喝,再加适量红糖当药引。需要提醒的是,经常腹胀的人应少吃豆类、硬煎饼等食物。

用热擀面杖按颈可治落枕

把擀面杖放在火上烤热,注意火不要太旺,擀面杖也要不停地转动,等到擀面杖烧热后,患者低头正坐或趴在床上,让家人用发热的擀面杖在颈部轻轻滚动,直到颈部皮肤发热发红为止,但注意不要烫起泡。平时可尝试多用热毛巾敷颈部。

牛奶粳米粥可补血

牛乳250克,粳米100克,白糖适量。粳米淘洗干净,放入锅中,加清水,煮至半熟时,再加牛乳,煮至粥成,调以白糖进食。本方有大补阴血的功效,适用于虚弱劳损、形体羸瘦者。

常吃杜仲可降三高

对于只是血压高而血糖、血脂正常的人来说,在寒冷的冬季,可以经常用10克杜仲、10克枸杞子、栗子10枚和100克大米煮粥,晚餐时食用,不但有助于降压暖胃,还有一定益气健脾的功效。

如果是高血压兼有高血脂或高血糖者,不妨用10克杜仲,5克山楂,水煎后代茶饮。长期饮用能收到良好的降压、降脂、降糖以及润肠通便的作用。

荞麦面贴额头治头痛怕风

将荞麦面做成饼状,烘热贴在额头上可以缓解头风病。从病因上来看,怕风的头痛多与中医所说的寒邪有关,烘热之后的荞麦面饼贴于额头上有助于吸附体内的寒气,让寒气随汗而出,从而祛除体内寒邪,缓解头痛。

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